佩戴时蓝色朝外，白色朝里，也就是白色的是对着嘴的一面。

根据光滑程度来看，口罩外表层因有阻水功能，多为光滑面；而内层多选择为透气性能好的材质，贴近皮肤，利于呼吸，比较细腻，贴面舒适。

戴口罩的注意事项：

1、应先洗手，再佩戴口罩。

2、一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

3、佩戴口罩之后，尽量不要触摸口罩。如果必须触摸，则在触摸前和触摸后都要记得洗手。

4、摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。

白色平面口罩的正反面可以通过金属条、折痕、线头、颜色以及面料来区分。

1、金属条区分

通过金属条区分，通常医用口罩的颜色多是相同的，这就让人们很难进行区分，一般金属条在上方并且向外面凸出的一面是外面，相反的一面则是在里面。

2、折痕区分

通过折痕来进行区分，折痕向上的一侧是内面，反之则是外面。

3、线头区分

带线头的那一面是外面，反之，没有线头的那一面是反面。

戴口罩如何区分白色平面口罩的正反面

4、颜色区分

口罩的正反面颜色多为不同的，外表层多为浅蓝色或深色；内层多为白色或浅色。

5、面料区分

根据光滑程度来看，口罩朝外的部分因有阻水功能，多为光滑面；而朝里多选择为透气性能好的材质，贴近皮肤，利于呼吸。

扩展资料：

口罩使用注意事项：

1、使用时长

从人的生理结构来看，由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛构起一道过滤的“屏障”。当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股漩涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。

有人测试表明，在将零下7℃的冷空气经鼻腔吸入肺部时，其气流已被加温至28.8℃，这就非常接近于人 体的温度。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。

2、清洁保养

口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。

3、妥善处理

日常使用口罩要妥善处理，病人使用过或照料过程中使用的口罩，应置于病人房内有衬里的容器中再处理。

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